單車 選手 訓練
盧紹軒搖搖頭笑著說著,卻也透露出以選手為職業工作的不簡單;大多數民眾每天起床、吃完早餐去上班,他則是穿上車衣、車褲安全帽去騎車,一天100公里的訓練維持,全年不 ...,2021年12月15日—職業自行車選手能在連續三週的比賽中表現出色就是因為他們的上身由於不經...
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2019年10月31日—單以爬坡來說,最重要的就是LT附近的能力。以爬坡來說,所有的選手都會跟你說,最好的訓練還是爬坡。因為爬坡中,坡度是不斷在變化,身體姿勢也不一樣, ...
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